Bederní páteř je vystavena nadměrnému zatížení z fyzické a jednostranné práce. Struktura zádových svalů a vazů je poměrně složitá, může snadno dojít k přetížení, které následně vyvolává bolest. Při přetížení se zádové svalstvo prudce smrští, dojde k nejrůznějším poraněním, vychýlení obratlů páteře. Spolu s bolestí si pacient stěžuje na špatné vytáčení nebo ohýbání v pase. U některých zranění dochází k vystřelování bolesti do nohou. Je vhodné navštívit lékaře, který určí diagnózu a léčbu. Většinou doporučuje klidový režim a teplo. Po odeznění potíží jsou vhodné speciální cviky na bederní páteř a masáže. Bolestivá místa natírejte arnikovým masážním olejem, kostivalovou mastí.

RŮŽENA HEJTMÁNKOVÁ, masérka ze Svitav, telefon: 776 261 855.