Byli jsme při tom.

Alena Pospíšilová

close zoom_in

První z trojlístku odvážných dam je Alena Pospíšilová. Do projektu vstoupila se sedmdesáti kilogramy. Po posledním vážení ukázala váha o sedm kilogramů méně. Pravidelnými návštěvami fitka se jí podařilo ze svého těla odbourat 8,3 procenta podkožního tuku. Blondýnka ze Svitav má také o devět centimetrů štíhlejší pas. „Jsem spokojená. Je vidět, že výsledek pod vedením trenéra se dostavil rychleji. Jsem překvapená,“ uvedla Alena.

Irena Waldhansová

close zoom_in

Také Irena Waldhansová z Banína se může pochlubit úspěchem po zapojení do aktivního tréninku. Jazýček vah při závěrečném vážení zaznamenal hmotnost o tři kila nižší než na počátku. „Počítala jsem s lepším výsledkem, ale zaskočila mne nemoc,“ řekla Irena. Její tělesné proporce se změnily. V pase má o osm centimetrů méně. Cvičením se zbavila celkem 5,3 procenta podkožního tuku. Slíbila si, že se bude snažit dál i po skončení projektu.

close zoom_in Lenka Müllerová

Trojici žen doplnila Lenka Müllerová ze Svitav. Sice od počátku věděla, že cvičí mimo soutěž, přesto možnosti cvičit pod dohledem odborníka maximálně využila. Za dva měsíce zhubla o 7,5 kilogramu. Také její křivky nabraly nových rozměrů. Pas se zúžil o deset centimetrů a podkožní tuk se snížil o 6,3 procenta. „Cítím se dobře a jak jsem chtěla, mohu používat větší část svého šatníku,“ dodala Lenka.

Trenér svěřenkyním doporučil další pohyb

Všechny tři dámy, které se zapojily do projektu Hubněte s Deníkem, absolvovaly závěrečné měření. Jejich trenér Josef Hýbl ze svitavského fitcentra je s výsledky maximálně spokojený. „Jsem překvapený, že děvčata dosáhla tak skvělých výsledků. Chtěl bych jim poděkovat. Spojit změnu stravování s aktivním pohybem vyžaduje hodně vůle navíc,“ uvedl Josef Hýbl. Aby si své křivky udržely, doporučuje jim pokračovat nejen v střídmosti v jídle, ale i v pohybu. Podle trenéra mohou dámy vyrazit třeba na projížďku na kole nebo na delší procházku.