VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Přišli si pro modřiny i zkušenosti

Litomyšl - Litomyšlští karatisté pořádali seminář zaměřený na sebeobranu vedený Stanislavem Gazdíkem.

20.3.2014
SDÍLEJ:

Jak proti agresivitě. Zkušený lektor účastníkům názorně předvedl, že k potlačení útoku často stačí je velmi málo síly.Foto: Archiv TJ Jiskra

Na pozvání oddílu karate Tělovýchovné jednoty Jiskra přijel do Litomyšle předat svoje zkušenosti Stanislav Gazdík. Je to mezinárodně uznávaný expert na moderní sebeobranu. Jako člen elitního komanda jednotky Group Commandos Parachutistes (GCP) v cizinecké legii se zúčastnil celkem jedenácti bojových misí.

Jen pro představu, legie má 7500 mužů, v této jednotce slouží pětadvacet nejlepších. Svoje znalosti nabyté v těchto misích předává nejenom policii a speciálním jednotkám, ale vypracoval i systém sebeobrany pro záchranáře a civilní sektor.

Jak přijmout ránu

Litomyšlský seminář začal nezbytnou rozcvičkou, aby všichni účastníci zahřáli svoje těla na provozní teplotu. Následovala oční gymnastika, která pomáhá rozšiřovat úhel vidění a zvyšuje tak šanci, že útok bude včas postřehnut.

Některé začátečníky trochu bolestivě překvapilo důkladné otužování těla. Schopnost přijmout ránu ale patří mezi základy sebeobrany. V naprosté většině případů bývá první útok překvapující a ráně se nevyhne ani zkušený cvičenec bojových umění.

Při praktickém nácviku jednotlivých obranných technik si posléze každý vyzkoušel a sám na sobě pocítil, jak málo síly stačí k tomu, aby si útočník své agresivní chování rozmyslel.

V průběhu semináře se jeho účastníci seznámili nejenom s praktickým využitím technik, ale Stano jim také vysvětlil teorii komunikace s agresorem a jak je třeba přistupovat k potenciálnímu nebezpečí. Přitom neustále zdůrazňoval používání gradace síly.

Ne vždycky je vhodné okamžitě použít maximální sílu. Je nutné brát ohled na poměr velikostí útočníka a obránce a rovněž na případné trestněprávní důsledky. V případě konfliktu je důležité mít svědky na své straně, tedy aby místo útočníka svědci nepovažovali za agresora obránce.

„Stanův sebeobranný systém Prodefence vychází z jiného bojového umění, než jaké cvičíme v Litomyšli, přesto je řada technik podobná nebo shodná s technikami karate, a to zvláště ty, které využívají citlivých bodů na lidském těle. Fungují na malé i velké agresory a ani posunutý práh bolesti útočníka neochrání," přibližuje Jiří Smékal z oddílu TJ Jiskra.

Účinné metody

Gazdík se v průběhu semináře snažil každému věnovat osobně a velmi trpělivě vysvětloval a ukazoval techniky tak, aby je pochopil skutečně každý účastník. Hlavními figuranty byli na akci členové litomyšlského oddílu karate, ale i někteří začátečníci na vlastní kůži pocítili, že předváděné techniky jsou nejenom velice bolestivé, ale především skutečně účinné.

„Cvičili jsme celých šest hodin v kuse, a to bez přestávky na oběd. I to je součástí přípravy na sebeobranu. Málokdy se totiž útočník slušně zeptá, jestli jste pořádně najedení a zda vás tedy může napadnout. Někteří se sice tvářili překvapeně, ale seminář probíhal v takovém tempu, že si na jídlo vzpomněl málokdo," pousmál se Smékal.

Na závěr program Stanislav Gazdík prezentoval svoji sbírku exotických a zákeřných zbraní, aby každý věděl, čím může útočník napadeného překvapit. Jednalo se především o nejrůzněji tvarované nože určené ke skrytému nošení, jako jsou například prsten s čepelí nebo velice ostrý nůž z bambusu, který ani detektor kovu neodhalí.

Pozitivní dojmy

„Podle ohlasů byli účastnici semináře velmi spokojeni. Každý si odnesl sice pár modřin, ale hlavně řadu zajímavých postřehů a zkušeností," vystihl přínos akce pro litomyšlské karatisty i ostatní zájemce Jiří Smékal.

Velice poučné bylo i večerní setkání a povídání o Stanových zážitcích z Legie a z misí. Podělil se o to, jak si coby „důchodce" z cizinecké legie užívá mateřskou dovolenou. Vysvětlil, co všechno se za patnáct let v legii naučil a jak se mu teď všechno hodí v praktickém životě. Každého zřejmě napadla otázka, kolik lidí v boji zabil. Stanislav Gazdík na to odpovídá po svém: „Neptej se, kolik lidí jsem zabil, ale kolika lidem jsem pomohl." O svém působení v Cizinecké legii napsal publikaci 15 let v legii.

(jsm, mš, rh)

Autor: Redakce

20.3.2014 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Stavebnictví - Stavebnictví Zedník 17 000 Kč

Zedníci (kromě zedníků ohnivzdorného zdiva) Zedník. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 17000 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 3. Poznámka: POŽADAVKY: praxe v oboru, řidičské oprávnění typu B, ochota pracovat, NABÍZÍME: možnost dopravy do zaměstnání služebním vozidlem, KONTAKT: telefonicky, e-mailem. Pracoviště: Elektro šudoma, s.r.o., 569 73 Svojanov. Informace: Josef Šudoma, +420 603 319 332.

Bankovnictví a finanční služby - Bankovnictví a finanční služby Finanční manažer 35 000 Kč

Řídící pracovníci v oblasti ekonomiky a financí (kromě finančních a pojišťovacích služeb) Vedoucí ekonomického úseku. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 35000 kč, mzda max. 45000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: POŽADAVKY: VŠ / SŠ vzdělání ekonomického směru, znalost podvojného účetnictví, znalost účetních standardů, daňové legislativy, znalost práce na PC (MS Excel, Word), zodpovědnost, spolehlivost, pečlivost, flexibilita, komunikativnost, výhodou ŘP skupiny B, NABÍZÍME: jistotu a stabilitu firmy s více jak dvacetiletým úspěšným působením na českém trhu, práci na HPP - po zapracování na dobu neurčitou, perspektivní zaměstnání a možnost profesního růstu, pravidelná školení, motivující finanční ohodnocení, zaměstnanecké benefity, při nemoci do 5 pracovních dnů finanční bonus, 25 dní dovolené, 100 Kč stravenky, služební telefon, notebook, firemní akce, další zaměstnanecké benefity, základní plat v závislosti na schopnosti samostatného výkonu a řízení kolektivu (do 45.000 Kč/měsíc), KONTAKT: telefonicky, e-mailem. Pracoviště: Evt stavby s.r.o., V Zahrádkách, č.p. 2155, 568 02 Svitavy 2. Informace: Jana Koutná, +420 777 125 507.

Řemeslné práce - Řemeslné práce Truhlář 25 000 Kč

Truhláři (kromě stavebních) a pracovníci v příbuzných oborech Truhlář. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: NÁPLŇ PRÁCE: zaměření na zpracování lamino materiálů a masivu, POŽADAVKY: praxe v oboru výroba nábytku minimálně 2 roky, čtení výkresové dokumentace, důraz na kvalitu a přesnost, snaha rozvíjet znalosti v oboru, NABÍZÍME: stálé pracovní místo, rozmanitou práci, práce s moderní technologií, zaškolení na stroje, příplatky za práci přes čas, možnost zaměstnaneckých slev na vlastní výrobu, KONTAKT: telefonicky, e-mailem. Pracoviště: Pula s.r.o., 570 01 Litomyšl. Informace: Petr Lapáček, +420 777 000 590.

Služby - Služby Uklízeč, uklízečka 75 Kč

Uklízeči výrobních prostor (kromě potravinářské a farmaceutické výroby) a skladů Uklízeč/ka. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 75 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: NÁPLŇ PRÁCE: úklidové práce v administrativních a výrobních prostorách v Jevíčku, POŽADAVKY: svědomitost a spolehlivost, NABÍZÍME: práci v české společnosti, KONTAKT: telefonicky, e-mailem. Pracoviště: Blaukom cz s.r.o., Luční, č.p. 228, 569 43 Jevíčko. Informace: Jiří Halbrštát, +420 775 499 076.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Vítěz ankety za rok 2008.
1 50

OBRAZEM: Nejúspěšnější sportovci svitavského regionu za rok 2008

Ilustrační foto

Polička pozná soka do play off

FOTBALOVÉ PERLIČKY Z REGIONU
dnes 16:36

Kariéra se chýlí ke konci. Koubský pracuje na stavbě jako dělník

Domů do Česka se dostane párkrát za rok. Když chce navštívit rodiče nebo děti, musí požádat šéfa o dovolenou. Přesto si bývalý obránce Zlína Jiří Koubský nestěžuje. Na život ve Švýcarsku, kde s přestávkami působí už třináct let, si pětatřicetiletý fotbalista zvykl a návrat na Moravu zatím odkládá.

dnes 14:50

Snad jsem přispěl k současné úrovni, říká končící legenda MFK Vyškov Hodinář

/ROZHOVOR/ V utkání z posledního jarního kola Moravskoslezské ligy s Petřkovicemi vyběhl na trávník v 87. minutě a s krátkým nastavením hry to byly jeho poslední chvíle v dresu Vyškova, který oblékal dlouhých dvanáct let. „Bylo to krásné období, ale teď se chci věnovat svým koníčkům a profesním záměrům, včetně studia,“ říká David Hodinář, dlouholetá opora MFK Vyškov a v posledních dvou sezonách asistent trenéra Trousila.

ZAJÍMAVOSTI Z FOTBALU
dnes 16:32

Cíl Viktorie? Obhájit titul a neztratit se v Lize mistrů

Když hrajete pravidelně evropské poháry, ve sbírce máte máte pět domácích titulů a navíc jste úřadující šampioni, tak i pro novu sezonu musíte mít ty nejvyšší cíle.

dnes 14:29

Brankář Vaclík po přestupu do Sevilly: Škoda, že s Ronaldem jsme se minuli

/ROZHOVOR/ Loni se brankář Tomáš Vaclík přestupu do Benfiky Lisabon nedočkal, letos mu však přesun na Pyrenejský poloostrov vyšel. Zamířil do španělské Sevilly.

Blíží se start divizních soutěží. Diváky tradičně potěší i dopolední zápasy

Po českých pažitech se v nejbližší době nezačnou prohánět pouze hráči první nebo druhé ligy. Zkraje srpna totiž startují i divizní fotbalové soutěže – je jich klasicky pět, představí se v nich celkem osmdesát mužstev a hrát se bude o pět vstupenek do České, respektive Moravskoslezské fotbalové ligy. První kola fanoušky přilákají už 4., respektive 11. srpna dopoledne.

Radim Truksa: Loňská sezona se nesmí opakovat

/ROZHOVOR/ Fotbalový trenér Radim Truksa připravuje FK Čáslav na další divizní sezonu. Sám by si ještě rád kopnul do balonu za Vrdy v I. B třídě, ale jak sám řekl, jen proti některým soupeřům.

Kariéra se chýlí ke konci. Koubský pracuje na stavbě jako dělník

Domů do Česka se dostane párkrát za rok. Když chce navštívit rodiče nebo děti, musí požádat šéfa o dovolenou. Přesto si bývalý obránce Zlína Jiří Koubský nestěžuje. Na život ve Švýcarsku, kde s přestávkami působí už třináct let, si pětatřicetiletý fotbalista zvykl a návrat na Moravu zatím odkládá.

Juniorka? Mehanović normálně trénuje s týmem, říká Grygera

Dvaadvacet hráčů do pole a tři brankáři. Tolik fotbalistů momentálně čítá kádr Fastavu. Ševci po loňském průvanu letos v létě spíše konsolidovali kabinu.

Tabulka po 1.kole Z V R P S B
1. 1. FC Slovácko 0 0 0 0 0:0 0
2. Bohemians Praha 1905 0 0 0 0 0:0 0
3. SFC Opava 0 0 0 0 0:0 0
4. SK Sigma Olomouc 0 0 0 0 0:0 0
5. SK Slavia Praha 0 0 0 0 0:0 0
6. FK Jablonec 0 0 0 0 0:0 0
7. FS Baník Ostrava 0 0 0 0 0:0 0
8. AC Sparta Praha 0 0 0 0 0:0 0
9. FK Teplice 0 0 0 0 0:0 0
10. FC Fastav Zlín 0 0 0 0 0:0 0
11. FC Viktoria Plzeň 0 0 0 0 0:0 0
ZOBRAZIT CELOU TABULKU

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT