Na jeho účastníky čeká nejprve 1200 metrů plavání ve Velkém Košíři, poté 50 km na kole na okruhu přes Litomyšl, Morašice, Makov, Vidlatou Seč a Tržek a desetikilometrový běh kolem rybníka a přes Nedošínský háj.

Kromě jednotlivců rozdělených podle věku se mohou zúčastnit i týmy. Start je ve 13.00.